お疲れ様です。
レイと申します。
MCTオイルを続けて10か月が経ちました。
昨年9月から初めて、今7月に至ります。
結論としては
小麦や米を主食にしていると太りやすくなるかもしれないです。
そのため、小麦や米は限りなく取らないようにする必要があると思います。
現在モデル体重を維持していますが、ケトン食は引き続き続けていこうと思います。
サプリは
を朝に取るようにしています。
また2か月後続けたら記事にしたいと思います。
お疲れ様です。
レイと申します。
MCTオイルを続けて10か月が経ちました。
昨年9月から初めて、今7月に至ります。
結論としては
小麦や米を主食にしていると太りやすくなるかもしれないです。
そのため、小麦や米は限りなく取らないようにする必要があると思います。
現在モデル体重を維持していますが、ケトン食は引き続き続けていこうと思います。
サプリは
を朝に取るようにしています。
また2か月後続けたら記事にしたいと思います。